2017-03-26から1日間の記事一覧

アフターBMAライフの納得ライン

BMA卒業前に谷トレーナーから、アフターBMAのカラダ作りの目標(納得ライン)を設定し、納得ラインを達成できるように、というアドバイスがありました。 ということで納得ラインを設定してみました。 2017.4.30までに 体重63.0kg体脂肪率15%を達成します 体…