3月のアフターBMAライフをまとめてみました。 体重の変化 3/1 3/31 65.0kg→64.1kg（マイナス0.9kg） ベーストレーニング 3/11と3/13以外はきっちりやれました‼︎ 筋トレ 3/11の分は3/12にやりました。ということでパーフェクトでした。