2017-04-11から1日間の記事一覧

谷トレーナーとの個別面談受けました‼︎

自分で予約していたにもかかわらず、時間を勘違いしていて、外で花見をしていたら、Skypeで連絡が来ました。野外で面談していただきました。 Q 開脚でヒジが床に着くためには何をしたらいいか? A 伸脚をして内ももの筋肉を柔らかくする。 ☆伸脚以外にも内も…