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月次レポート

3月のアフターBMAライフまとめ

3月のアフターBMAライフをまとめてみました。 体重の変化 3/1 3/31 65.0kg→64.1kg(マイナス0.9kg) ベーストレーニング 3/11と3/13以外はきっちりやれました‼︎ 筋トレ 3/11の分は3/12にやりました。ということでパーフェクトでした。