アフターBMAライフの納得ライン
BMA卒業前に谷トレーナーから、アフターBMAのカラダ作りの目標(納得ライン)を設定し、納得ラインを達成できるように、というアドバイスがありました。
ということで納得ラインを設定してみました。
2017.4.30までに
体重63.0kg
体脂肪率15%を達成します
体脂肪率はちょっとキビシイかな?
ここまで読んで、「そもそもBMAって何?」と思われた方は、谷けいじパーソナルトレーニングBMA体験談を参考にしてください。
BMA卒業前に谷トレーナーから、アフターBMAのカラダ作りの目標(納得ライン)を設定し、納得ラインを達成できるように、というアドバイスがありました。
ということで納得ラインを設定してみました。
2017.4.30までに
体重63.0kg
体脂肪率15%を達成します
体脂肪率はちょっとキビシイかな?
ここまで読んで、「そもそもBMAって何?」と思われた方は、谷けいじパーソナルトレーニングBMA体験談を参考にしてください。