3月のアフターBMAライフまとめ
3月のアフターBMAライフをまとめてみました。
体重の変化
3/1
3/31
65.0kg→64.1kg(マイナス0.9kg)
ベーストレーニング
3/11と3/13以外はきっちりやれました‼︎
筋トレ
3/11の分は3/12にやりました。ということでパーフェクトでした。
3月のアフターBMAライフをまとめてみました。
65.0kg→64.1kg(マイナス0.9kg)
3/11と3/13以外はきっちりやれました‼︎
3/11の分は3/12にやりました。ということでパーフェクトでした。